三伏天高溫來襲，今年夏天到底有多熱？很多朋友宅在家里，吹著空調，依然是汗如雨下。

世界氣象組織（WMO）連續第三年預測，最近5年會是有史以來最熱的5年。

氣象學家們也相信，2019年是人類有氣象記錄以來最熱的幾個年份之一。

氣溫的急劇上升及環境污染，使得使眼部感染的幾率也隨之增大。在此，博瑞建明提醒您，夏季保護眼睛也是一項不可忽視的大工程 。

伏天眼睛最怕受到以下傷害：

一、曬傷

夏日炎炎，強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會“曬傷”眼睛。眼睛是人體中極為嬌嫩的部位，由于眼組織不同的結構吸收不同波長的紫外線，因此紫外線可導致許多急慢性眼科疾病及損傷，引起角膜、晶狀體受損，甚至發生視網膜病變。

眼灼傷的癥狀：眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難、視物模糊等。

防曬指南：

1、盡量避免長時間待在強光下;  2、戶外行動時應戴上太陽鏡，以防輻射光線直射眼睛；3、若出現不適癥狀，一定要及時用冷水濕敷眼睛降溫后，盡快就醫。

二、患結膜炎

每年夏季因游泳、泡澡、泡溫泉等感染紅眼病的人都不少，約十分之一的患者是患結膜炎的孩子，而“紅眼病”就是結膜炎的一種。

結膜炎的癥狀：眼睛紅腫、發癢、刺痛，有大量的黏稠分泌物，并有畏光、多淚等癥狀，關鍵是傳染性極強！

防”結膜炎“指南：

1. 選擇到衛生條件好、消毒措施完備的游泳場所游泳。

2. 游泳時最好配戴密封性好的游泳鏡，眼睛盡量少接觸游泳池里的水，不要配戴隱形眼鏡游泳。

3. 游泳結束后，到浴室淋浴，用流動的清潔水充分沖洗眼睛和游泳鏡。

4. 游泳結束后預防性佩戴梭子魚植物冷療明亮眼罩20-40分鐘，起到殺菌抗菌消炎的作用，有效緩解游泳后眼部不適的情況。

三、干眼癥

由于夏季高溫、空調和氣候干燥等因素的影響，眼睛水分蒸發量大，成為干眼癥高發季節。

干眼癥的癥狀：眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。

防“干眼”指南：

1、多眨眼，增加眼睛濕度；每次看手機電腦用眼時間不超過40分鐘。

2、梭子魚植物冷療明亮眼罩，濕潤眼球，有效緩解眼干澀、眼疲勞等癥狀。

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